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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen auf der Seite von Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten. Wir befinden uns direkt an der Kirchgasse 15 in Olten und bieten spezialisierte Unterstützung für die mentale Gesundheit und spezielle Vorbereitungskurse auf die Geburt in dieser Gemeinde.
Die mentale Gesundheit ist ein zentraler Bestandteil unseres allgemeinen Wohlbefindens und nimmt eine besonders wichtige Rolle ein, wenn wir auf bedeutende Lebensereignisse wie eine Geburt zugehen. Stephanie Borner versteht dies und bietet in ihrem Studio an der Kirchgasse 15 gezielte Mentalkoaching-Services an, die darauf abzielen, Ihnen dabei zu helfen, eine positive und entspannte Haltung gegenüber diesem natürlichen Prozess zu entwickeln.
Mit der Geburtsvorbereitung geht es nicht nur um körperliche Aspekte, sondern auch um die innere Haltung, die wir einnehmen. Ängste, Unsicherheiten oder ein Gefühl der Verunsicherung können den Geburtsprozess belasten. Deshalb sind die Geburtsvorbereitungskurse in Olten, die wir anbieten, darauf ausgelegt, Ihnen und Ihrem Partner (oder Unterstützungsperson) Werkzeuge und Techniken zu vermitteln, um:
Ängste zu reduzieren: Gemeinsam erkunden wir die Ursachen von Geburtsängsten und finden individuelle Wege, diese zu meistern. Entspannungstechniken zu erlernen: Praktische Methoden wie Atemtechniken, Visualisierung und progressive Muskelentspannung werden gelehrt, um Stress und Anspannung zu minimieren. Vertrauen in den eigenen Körper zu entwickeln: Wir unterstützen Sie darin, Vertrauen in Ihre Fähigkeiten und den Geburtsprozess selbst zu gewinnen. Effektive Kommunikation mit dem Partner/Hebamme: Die Kurse fördern den Austausch und die Koordination zwischen Ihnen beiden und mit der versorgenden Hebamme. Eine positive Geburtsvision zu gestalten: Gemeinsam formulieren wir eine persönliche Vision für eine gewünschte Geburtsatmosphäre und -erfahrung.Als Mental Coach in Olten konzentriere ich mich auf eine individuelle Betreuung. Wir arbeiten gemeinsam an Ihren persönlichen Zielen und Herausforderungen. Durch Gespräche, Übungen und gezielte Anleitungen lernen Sie, Ihre Gedanken und Gefühle besser zu erkennen und bewusst zu steuern. Dies schafft eine solide Grundlage für eine entspannte und zufriedene Mutter-Kind-Bindung.
Die Geburtsvorbereitungskurse in Olten sind ein praktischer und wirksamer Bestandteil dieser mentalen Vorbereitung. In gemütlicher Runde mit anderen werdenden Müttern (oder Müttern) tauschen wir Erfahrungen aus, lernen voneinander und festigen das Gelernte im Mentalkoaching. Dies schafft auch ein wertvolles soziales Netzwerk in Ihrer Gemeinde.
Wenn Sie an einem Ort in Olten nach Unterstützung suchen, um Ihre Geburtsreise so gut wie möglich zu gestalten, sind Sie bei Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten an der Kirchgasse 15 herzlich willkommen. Nehmen Sie sich Zeit für Ihre mentale Vorbereitung – es ist investiertes Kapital für Ihre Geburts- und Mutterrolle.
Für weitere Informationen oder um einen Termin für ein Mentalkoaching-Gespräch oder einen Geburtsvorbereitungskurs in Olten zu vereinbaren, besuchen Sie gerne unsere Website oder rufen uns an.
Kontaktinformationen:
Website: https://stephanieborner.coach/
Telefon: 078 822 06 19
Adresse: Kirchgasse 15, 4600 Olten
Häufig gestellte Fragen zu unseren Dienstleistungen in Olten:
Frage 1: Wo finden die Geburtsvorbereitungskurse statt?
Unsere Geburtsvorbereitungskurse finden ausschliesslich an unserem Standort in Olten statt, genauer gesagt an der Kirchgasse 15.
Frage 2: Brauche ich eine Voranmeldung für ein Mentalkoaching-Sitzung?
Ja, für ein Mentalkoaching-Gespräch bitten wir um eine kurze Voranmeldung. Sie können uns dies telefonisch oder über die Website besuchen. Eine Anmeldung für einen Geburtsvorbereitungskurs ist ebenso zu empfehlen, um einen Platz zu sichern.
Frage 3: Wie lange dauert ein typisches Mentalkoaching-Sitzung?
Ein typisches Mentalkoaching-Sitzung in Olten dauert zwischen 50 und 60 Minuten und bietet ausreichend Raum für Gespräche, Übungen und die Entwicklung von Strategien.
Frage 4: Kann ich auch während der Schwangerschaft an den Kursen teilnehmen?
Absolut! Die Geburtsvorbereitungskurse in Olten sind für werdende Mütter aller Schwangerschaftsstadien geeignet. Wir passen den Inhalt und die Übungen an den aktuellen Zeitpunkt an.
Frage 5: Sind die Kurse nur für Paare aus Olten gedacht?
Ja, unsere Geburtsvorbereitungskurse finden ausschliesslich in Olten statt und sind somit auf Menschen aus Olten ausgerichtet. Wir empfehlen die Teilnahme vor Ort, um die persönliche Atmosphäre und das Gemeinschaftsgefühl zu erhalten.